An-diugh tha an geamhradh ann an Chicago, agus air sgàth an Covid-19 Pandemic, tha sinn nas a-staigh na bha e a-riamh. Bidh seo ag adhbhrachadh trioblaid airson a 'chraicinn.
Tha an taobh a-muigh fuar agus brisg, fhad 's a tha taobh a-staigh an radiator agus fùirneis air a sèideadh tioram agus teth. Bidh sinn a 'sireadh amaran teth agus frasan, a thiormaichidh ar craiceann nas fhaide air feadh ar craiceann. A bharrachd air an sin, bha draghan sgaoilte a-riamh ann, a tha cuideachd a 'cur cuideam air an t-siostam againn.
Do dhaoine le eczema cronail (ris an canar cuideachd Dermatitis Atopic), tha an craiceann gu sònraichte echy sa gheamhradh.
Thuirt an Dr Amanda Wendel, deermatolist ann an ospadal aibidh iar-thuath,: "Tha sinn beò aig amannan de fhaireachdainnean àrda, a dh 'fhaodadh a bhith a' cur ris an t-sèid air ar craiceann." "Tha ar craiceann a-nis nas miosa na bha e a-riamh."
Canar "Rash itching" ris eczema oir bidh itching a 'tòiseachadh an toiseach, agus ruith leantainneach fearg.
Thuirt Rachna Shah, MD, alergist airson aileirdsidh, sinusitis agus proifeiseantaich as cruaidhe ann am Pàirc daraich, bidh tuch-uisge mì-chofhurtail a 'tòiseachadh, na lesions saltach, no na h-àrdachadh saly. Tha lasraichean cumanta a 'toirt a-steach uilleanan, làmhan, adhbrannan agus cùl a' ghlùinean. Thuirt Shah, ach is dòcha gum bi an ùine a 'nochdadh an àite sam bith.
Ann an eczema, faodaidh comharran dìonach na buidhne ealmmaidh, a bhith a 'tarraing, agus a' milleadh air a 'chnap-starra craiceann. Mhìnich an Dotair Peter Lio, deermatologist aig Oilthigh Iar-thuath, gu bheil nerves iteachan coltach ri pian-nerves agus a 'cur comharran chun eanchainn tron ​​t-sròin droma. Nuair a chuireas sinn diog, cuiridh sinn air gluasad ar corragan comharra-pian aig ìre ìosal, a bhios a 'dèiligeadh ris a' mhothachadh iteas a 'toirt a-steach agus mar sin a' meudachadh faochadh faochadh.
Tha an craiceann na chnap-starra a chuireas casg air pathogens bho bhith a 'dol a-steach don bhodhaig agus bidh iad cuideachd a' cur casg air a 'chraiceann bho bhith a' call taiseachd.
"Dh 'ionnsaich sinn sin ann an euslaintich le eczema, chan eil an cnap-starra craiceann ag obair ceart, a' leantainn gu na tha mi a 'gairm aodion," thuirt LIio. "Nuair a bhios an cnap-starra craiceann a 'fàiligeadh, faodaidh uisge teicheadh ​​gu furasta, agus mar thoradh air an uairsin craiceann tioram, flaky, agus gu tric comasach air taiseachd a chumail. Faodaidh allegens, irritants, agus Pathogens a dhol a-steach don chraiceann gu h-annasach, ag adhbhrachadh an siostam dìonach a chuir an gnìomh, agus a h-uile duine-brosnachaidh a bharrachd agus sèid. . "
Tha irritants and allenntachd a 'toirt a-steach faireachdainn tioram, bidh e an teòthachd, cuideam, stuthan glanaidh, aodach falt, mìnean dualtach - a' meudachadh an liosta cheart.
A rèir aithisg ann am Allergolasy International, tha e coltach nach eil seo gu leòr, ach tha 25% gu 50% de dh 'euslaintich ùra a' cògail cileachaidh cilidhte, a tha na phròtain structarail craiceann. Faodaidh iad buaidh le samhairm a thoirt seachad. Leigidh seo leis an allegen a dhol a-steach don chraiceann, ag adhbhrachadh an epidermis gu tana.
"Is e an duilgheadas le eczema a tha sin ioma-fhaclair. Thuirt Lio gu bheil e a 'moladh a bhith a' luchdachadh sìos an App Free a 'luchdachadh sìos a' luchdachadh sìos gus sùil a chumail air cumhaichean craiceann agus comharrachadh driogadh, lèirsinn agus gluasadan.
A 'beachdachadh air na taobhan iom-fhillte sin, tha e a' dèanamh a-mach faodaidh adhbhar eczema a bhith a 'miannachadh. Beachdaich air na còig ceumannan a leanas gus am fuasgladh craiceann agad a lorg:
Leis gu bheil cnap-starra craiceann air euslaintich gu tric air a mhilleadh gu tric, tha iad nas buailtiche do ghalaran àrd-sgoile adhbhrachadh le bacteria agus pathogens. Tha seo a 'dèanamh slàinteachan craiceann an iuchair, a' toirt a-steach cumail a 'chraicinn glan agus a' dèanamh taiseachd.
Thuirt Shah: "Dèan fras blàth no amar airson 5 gu 10 mionaidean gach latha." "Cumaidh seo an craiceann glan agus cuir beagan taiseachd ris."
Thuirt Shahh gu bheil e duilich gun a bhith a 'teasachadh an uisge, ach tha e cudromach uisge blàth a thaghadh. Ruith an uisge air do shàr an dùirn. Ma tha e a 'faireachdainn nas àirde na teòthachd do bhodhaig, ach chan eil e teth, is e sin a tha thu ag iarraidh.
Nuair a thig e gu riochdairean glanaidh, cleachd roghainnean gun ghrinn. Tha Shah a 'moladh stuthan leithid Crave agus Ceteaphil. Tha CARACHD A 'GABHAIL A-STEACH (Lipid a tha a' cuideachadh le bhith a 'cumail sùil air taiseachd ann an cnap-starra a' chraicinn).
Thuirt Shahth: "Às deidh an fhras, pat tioram." Thuirt Shah: "Fiù 's a chuir thu do chraiceann le searbhadair, faodaidh tu faochadh sa bhad an toirt air an itch, ach cha bhith seo ag adhbhrachadh ach barrachd dheears."
Às deidh sin, cleachd taisurizer àrd-inbhe gus taiseachd a ghluasad. Gun a bhith nas èifeachdaiche, tha uachdar dùmhail nas èifeachdaiche na lotion. A bharrachd air an sin, thoir sùil air loidhnichean craiceann mothachail le glè bheag de ghrìtheidean agus todhar an aghaidh inflammatory.
Thuirt Shah: "Airson slàinte craiceann, bu chòir do Mhaighdeannan an Taighe a bhith eadar 30% agus 35%." Tha Shah a 'moladh a bhith a' cur humidifier san t-seòmar far am bi thu a 'cadal no ag obair. Thuirt i: "Faodaidh tu roghnachadh fhàgail airson dà uair a thìde gus cus taiseachd a sheachnadh, air dhòigh eile brosnaichidh e ath-bhualadh mothachaidh eile."
Glan an Humidifier le fìon-dhearcan geal, bleach agus bruis bheag gach seachdain, oir bidh meanbh-bheairtean a 'fàs anns an loch tasgaidh agus a-steach don adhar.
Gus an ìre taiseachd a dhèanamh anns an taigh an dòigh seann-fhasanta, lìon glainne le uisge agus chuir e dhà no trì ciùban deighe ann. An uairsin, fuirich mu cheithir mionaidean. Ma tha cus foirmean dùrachdach air taobh a-muigh a 'ghlainne, faodaidh an ìre taiseachd agad a bhith ro àrd. Air an làimh eile, mura h-eil dùmhlachd sam bith ann, faodaidh an ìre taiseachd agad a bhith ro ìosal.
Ma tha thu airson tughadh eczema a lughdachadh, beachdachadh air rud sam bith a bhios a 'suathadh ri do chraiceann, a' toirt a-steach aodach agus pùdar nighe. Bu chòir dhaibh a bhith saor, a tha air aon de na stuthan as cumanta a dh 'adhbhraich a-mach. Comann Eczema.
Airson ùine mhòr, tha cotan agus sìoda air a bhith nam fear -àide dha euslaintich le eczema, ach is dòcha gun cuidich sùil a-steach Ameireaganach Ameireagaidh agus taisealachd synthetigeach sin a bhith a 'lughdachadh comharran eczema.
Lorg sgrùdadh air fhoillseachadh ann an "clionaigeach, cosmaigeach agus sgrùdadh rannsachaidh" gun robh seòlaidhean fada agus pants air an dèanamh le trì oidhcheannan roth-starra, agus rinn iad cadal a-mach.
Chan eil a bhith a 'làimhseachadh Eczema an-còmhnaidh cho sìmplidh, oir tha e a' toirt a-steach barrachd air dìreach an broth. Gu fortanach, tha iomadh dòigh ann gus faochadh a thoirt don fhreagairt dìonach agus lughdachadh sèid.
Thuirt Shahh gu faod SHAh 24 uair a thìde de antihistamines, leithid Claretin, Zyrttec no Xyzal, smachd a chumail orra. "Cuidichidh seo le smachd air na comharraidhean a tha co-cheangailte ri eòlaiche, a dh 'fhaodadh a bhith a' lughdachadh a 'lùghdachadh."
Faodaidh ointments inponical cuideachadh le bhith a 'lughdachadh a' fhreagairt dìonach. Mar as trice, mar as trice bidh dotairean ag adhartachadh cortricosteroids, ach faodaidh cuid de leigheasan neo-stiùiriche cuideachadh cuideachd. "Ged a dh 'fhaodadh steroids àrd a bhith gu math cuideachail, feumaidh sinn a bhith faiceallach gun cuireadh iad cus a-null air sgàth gu bheil iad an urra ris a' chnap-starra craiceann agus na luchd-cleachdaidh." Lio thubhsis. "Faodaidh leigheasan neo-steroid cuideachadh le bhith a 'lughdachadh cleachdadh steroids gus an craiceann a chumail sàbhailte." Am measg nan deagh leigheasan a 'toirt a-steach crrisboole air a reic fon ainm malairt Eucrisa.
A bharrachd air an sin, faodaidh luchd-dèanamh luchd-sgrùdaidh tionndadh gu Leigheas Wrap Fliuil, a tha a 'toirt a-steach a' pasgadh an àite air a bheil buaidh le aodach tais. A bharrachd air an sin, bidh Phoetothrapy cuideachd a 'cleachdadh ghathan ultraviolet aig a bheil buaidh anti-inflammatory agus antibacterial air a' chraiceann. A rèir Comann Dermatological Ameireaganach, faodaidh an làimhseachadh seo a bhith "sàbhailte agus èifeachdach" airson a bhith a 'làimhseachadh eczema.
Dha euslaintich le euslaintich gu fìor chumhachd nach deach faochadh a chumail às deidh dhaibh leigheas co-aimsireil no eile a chleachdadh, tha an dupilumab dhrogaichean as ùire (Dupixent) as ùire (Dupixent) as ùire (Dupixent) as ùire (Dupixent) as ùire (Dupixent) as ùire (Dupixent). An stealladh dhrugaichean a tha fèin-rianachd aon uair 's a h-uile dà sheachdain - tha an t-eagal a bha a' cur bacadh air sèid.
Thuirt Lio gu bheil mòran euslaintich agus teaghlaichean den bheachd gur e biadh adhbhar na freumhaidh eczema, no co-dhiù brosnachaidh cudromach. "Ach airson a 'mhòr-chuid den euslaintich eczema againn, tha e coltach gu bheil fear a' cluich pàirt gu math beag ann a bhith a 'draibheadh ​​ghalaran craiceann gu dearbh."
"Tha an rud gu lèir gu math toinnte, oir chan eil teagamh sam bith ann gu bheil aileardsaidhean bìdh co-cheangailte ri Dermatitis bìdh aig an dermade alertitis le de dh 'fhiadhaich no fìor dhroch de dh' euslaintich le fìor euslaintich le fìor euslaintich le fìor dh 'fhaireachdainnean le fìor dh' fhaireachdainnean le fìor euslaintich le fìor euslaintich le fìor dh 'fhaireachdainnean le fìor dheagh fhiadhaich le fìor dh' eil alertitis le fìor dh 'fhiadhaich le fìor dh' fhiadhaich le fìor dh 'fhoghlam. Is e an fheadhainn as cumanta a th 'aig a' mhàthar gu bainne, uighean, cnothan, iasg, soy agus cruithneachd.
Faodaidh daoine le alergidhean deuchainnean prick prick craiceann no deuchainnean fala a chleachdadh gus alergidhean a dhearbhadh. Ach, eadhon ged nach eil thu aileirgeach ri biadh, faodaidh e buaidh a thoirt air eczema.
"Gu mì-fhortanach, tha barrachd ann don sgeulachd seo," thuirt Lio. "Tha e coltach gu bheil biadh sònraichte a 'dol a-steach ann an dòigh neo-al-al-allgeneric, cho sònraichte ri toraidhean bainne. Dha cuid de dhaoine, tha e coltach gu bheil ithe mòran de thoraidhean bainne a 'dèanamh an suidheachadh nas miosa. " Airson dermatitis atopic no cho fad 's a tha dragh air acne. "Chan e fìor aileirdsidh a tha seo, ach tha e coltach gu bheil e ag adhbhrachadh sèid."
Ged a tha dòighean lorgaidh ann airson aileirdsidh bidhe, chan eil dòigh lorg deimhinnte ann airson cugallachd bìdh. Is e an dòigh as fheàrr air faighinn a-mach a bheil thu mothachail air daithead bìdh sònraichte airson dà sheachdain mean air mhean gus faicinn a bheil na comharraidhean a 'nochdadh a-rithist.
"Airson inbhich, ma tha iad dearbhte bheir rudeigin an suidheachadh nas miosa, is urrainn dhomh dìreach daithead beag a mhilleadh, a tha math," thuirt Lio. "Tha mi cuideachd an dòchas euslaintich a bhith a 'stiùireadh nas coileanta gu ìre mhòr le daithead nas fhallaine: Stèidhichte planntrais, cuir às do bhiadh siùcair, agus cuir fòcas air biadhan ùr agus slàn dachaigh."
Ged a tha e duilich stad a chuir air Eczema, is dòcha gun cuidich na còig ceumannan gu h-àrd an itching maireannach a 'dol an-aghaidh.
Tha Morgan Morair na sgrìobhadair, tidsear, gun sgrùdadh agus màthair. Tha i an-dràsta na àrd-ollamh aig Oilthigh Chicago ann an Illinois.
© Dlighe-sgrìobhaidh 2021-Chicago Slàinte. CONALLEACT FOIRMERING WORDWest WorDwest Fitioning Co., Ltd. Gach còir glèidhte. Làrach-lìn air a dhealbhadh le Andrea Fowler